爱的唤醒30天(第1天)

作者: 沈爱春 【 原创 】 2023-07-26

慈溪婚姻挽回,慈溪情感修复,慈溪心理咨询,慈溪婚姻问题咨询,自性心理咨询中心沈爱春老师说:

如果你在婚姻关系中渴望亲密,却又无法拥有一段满意的亲密关系,那么,你需要……

 

今日练习一:练习微笑

 练习微笑20次,30次,50次;因为微笑是有魔法的,可以拉近你与他的距离……

 

 今日练习二去照镜子

 走到镜子前,花5分钟照镜子,看着镜子里的自己,感受自己的情绪;对自己说:今天是你最美好的一天!

 

今日练习三:用打招呼、握手代替简单的问候

 今天你遇到熟人的时候,和他们打招呼、握手、问好!

 

今日小结 让自己走出第一步,关注自己,主动和你的爱人,你身边的人示爱,是开启亲密关系的第一步!


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