夫妻间如何做到最大的“接纳”呢？如他所是？如我所是？

慈溪婚姻挽回，慈溪情感修复，慈溪心理咨询，慈溪婚姻问题咨询，自性心理咨询中心沈爱春老师回答：

夫妻间如何做到最大的“接纳”呢？如他所是还是如我所是？所谓接纳是一个反求诸己的方面，因为我们对爱人或这个世界的接纳与不接纳，是来自于我们内心的一个三观，来自于我们过去的成长经历。比如说，一个生活在伊斯兰的一个男人，尤其是生在卡里班世界的这个男人，他就会对女人不戴头套感到很愤怒，不穿得把自己裹得象粽子一样的，他就会感到很痛苦。如果一个男人他生活在阿拉伯的世界，他对三妻四妾非常地接纳，对于娶一妻一妾的生活，他就会感到很痛苦。所以接纳是来自我们的文化，来自于我们从小的成长环境。比如说他从小是生活在重男轻女的时代，他涉及到一点点不公平的时候，尤其是？男女不公平的时候，他就格外无法接纳，那么往往这个是和我们自己有关系的。

又比如说，你骂马云，你怎么这么穷？你还没我富呢？马云只会一笑，因为他是中国最有钱的人之一，你说他穷，没有人会相信，他也不会相信你的话，他只会想，唉，这个人穷疯了，穷得失心疯了，他才会骂我，我根本不会把它当回事。但是如果比尔.盖茨说他：你怎么这么穷？他可能心里面会有一些不舒服，因为他可能觉得自己没有比尔.盖茨更富有。所以，我们的心病在哪儿，别人说到哪儿，才能戳到哪儿。夫妻之间也是这样，夫妻间说的很多话往往是因为我们内心对自己不接纳，所以我们才会感觉到伤害。因为一个把掌拍不响，二个巴掌才能拍响。

所以夫妻之间有伤害，那么一定是因为我们内心首先是对自己有这样一个判断。所以老公骂你说，你这人没钱。那么我很有钱，我就根本不会感到难受。我如果是长得全世界最美的女人，你说我很丑，我也不会不接纳，我会觉得很接纳你的行为。所以首先自己要用心病，然后别人在说你的时候，二个针扎在一起，这样才能形成一个无法接纳。所以我们只能用反求诸己的方式，回头来看我们自己内在的小孩，去能够跟自己内在小孩有个安抚，这样爱人说我们，我们就不会有那么强烈的过敏的反应。

当然爱人对你有侮辱，所有人都会觉得难受，但这样难受的情况时间不会太长，因为它是一个外在的刺激。只有内在是健康的，稳定的，外在的刺激都会过去，它不可能永远持续下去。