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如何挽回精神出轨的婚姻？时间：2023-06-23 精神出轨是比肉体出轨还更可怕的出轨，因为他的精神已完全投入进去了。 挽救精神出轨的婚姻，我们可以来思考二个切入点：一个角度是叫情感的因素作用，那另一个角度呢，是叫现实因素的作用。情感的因素角度呢，就是你要去评估一下，从你们恋爱到结婚，到发生出轨之前，整个这一段时间，你们之间的情感关系状况是怎么样一个发展走向？那么到现在发生了出轨事件以后，你们之间的爱情银行的存款还有多少？是正的？还是清零了？还是负的？如果你们爱情存款还是正数，也就是说还有盈余，在这样的情况下，经历出轨期间的情感修复，你可以应用一些你们之间的情感的做法，进行情感的修复。比如说，一起回忆过去的美好啊，或者是参与一些活动，让你们之间能够在一起有一些情感的流动啊，等等，这些做法都是可以的。包括你可以适当地关心他，不断地向他输送一些情感。当然这样的过程要适当，要适合，要让人觉得自然，那么是可以用这些方法来工作的。 慈溪婚姻问题咨询、慈溪婚姻挽回、慈溪情感修复、慈溪心理咨询沈爱春老师说，但是如果你们的爱情银行的存款已经清零了，那这些做法呢，可能你就要适当看看有没有效果？可能效果不是太大。那如果你们爱情存款已经是负数了，欠费了，那么这样的话呢，可能你在试图用一些情感的因素来链接彼此就比较难了，恐怕是很难去打动对方的。但是也不是说完全没有这个角度。比如说，你可以深入细致地去分析对方的一些核心心理需求，看看哪些需求你是可以满足他的？那么在这个点上你可以做一些尝试，看看对方的反应是怎么样？如果对方有反应，那说明这样的一个做法是有效的，但是千万不要想当然地去认为哪些方法有效，就去非常莽撞地去实行，然后没有效果，你又会觉得很委屈，这样的话，整个对你们两人的感情又更加不好。那如果你们的爱情存款已经是负债了，这个时候，可能你需要更多的去来分析思考一些现实因素，可能发生的作用比较大。比如说，你们夫妻性生活怎么样啊？是不是已有三五年夫妻性生活质量一直很低下啊？还是夫妻已经到了无性的地步了？如果是因为夫妻性生活已出现了严重的问题，那你需要请情感老师做专业的性咨询辅导，好好地改善一下夫妻性生活与性激情，以弥补老公在婚姻里感觉到的严重性需求不满足。那其他的现实因素还有孩子的因素啊，经济的因素啊，父母的因素啊，还有包括事业发展的因素啊、压力的因素啊等等，这些都属于现实的因素。有些现实的因素呢，也能让一个人精神出轨。先让对方悬崖勒马，如果真有这样的因素可以先让他悬崖勒马的话，这个时候我们最好去寻找一些机会，逐渐地再把他慢慢地拉回来。 在精神出轨的挽救呢，我希望大家有一个心理准备，因为这是一个比较难的系统工程，你需要请专业的婚姻专家来帮到你。你在挽回过程中，可能会不断地出错，也就是说，我们分析筛选出来的方法，我们要通过示错的方式进行一个最后的筛查。那有些方法呢，原来觉得有效，现在慢慢地就会变成无效的。那么有些方法可能是有效的，但是非常地缓慢，所以大家要做好一个心理准备。在这个过程中，你要拿出巨大的耐心和忍受力，然后不断地去尝试，就好象在面对一个巨大的难题一样，它不是一下子就能解决的，也不是一做就会有反应、就会有效果的。可能你做了十件事，可能只有一件事情发生了好的效果，或者说你做了十分，可能才得到一分的回报，这种可能性都是有的。所以对精神出轨挽回，大家要有一个心理准备。
面在精神出轨的老公，这是一个非常艰巨的工作，你的心态该如何调整呢？ 你要生活上过得比他丰富。 某种程度上，男人对刺激感的追求要比女人更加强烈。女人往往想着，找到一个合适的人，就安安稳稳地过日子，但男人天生的雄性因子会让他们缩短对眼前这个女人的“保质期”，从而去追求更加“新鲜”的女人，以求那种刺激感能得到延续。� 如果你的老公精神出轨了，证明你身上已经没有值得他发掘的亮点了，要么就是你甘于平淡，过着他认为的单调乏味的生活，要么就是你逐步“荒废”对自己的打扮，沦为一个黄脸婆的角色，精神颜值也不提升，各方面也没有进行很好的成长，不管是出于哪个原因，结果都是他已经对你感到厌烦并开始寻找另一个能满足他需求的女人了。 那么，怎么重新让他的爱回归到你身边呢？做个假设，女人就好比一本书，如何吸引住男人的眼光呢？那就得尽量让自己的页数变得多一点，让他永远看不完，内容变得有趣一点，让他百看不厌。所以，你的生活一定要过得比他丰富，他唱k，你就去看电影，他打球，你就去聚会，他玩YY，你就玩陌陌，他跟一个女人搞暧昧，你就创造条件让十个男人对你有好感……把你的生活变得比他更加丰富充实，当他发现你的变化的时候，就会反过来想，为什么你会发生这些变化，久无头绪之后，他就会开始反省自己了。
心态上比他洒脱 很多女人，在得知自己的男人精神出轨后，通常会选择两种方式，要么隐忍，放任他跟其他女人眉来眼去，只为了保住这份感情；要么一哭二闹三上吊，企图让他回心转意。但是两者都是愚蠢的做法，前者会让他更加变本加厉，后者则会让他对你更加厌烦。什么才是最聪明的做法呢？那就是在战略上要藐视他，在战术上要重视他。战略上要显示避重求轻，不墙心惆炎约旱背刹恢榈木滞馊耍悄阋丫浪龉炝耍�你要把这个事情看开一点，像他是一件残旧的，没有价值的东西，爱留不留。男人都是好胜心强的动物，一旦你越挽回越放纵，就会让他对自己越肯定，从而更加看低你。反之，当你觉得他可有可无时，他就开始奇怪，开始慌张地想“为什么她不挽留我？是我不够好吗？还是她有了更好的人选……”就这样逐步地否定自己，最后，为了重新证明他在你心中的价值，他会重新增加对你的投入，反过头来挽回你。当然说说容易，实际操作起来还是比较有难度的。需要在专业咨询师的辅导下把握好那个度非常地重要。在这里，我具体来讲讲几个实操案例： 1、精神出轨二年的老公，如何挽回？ 老公精神出轨二年了，我主动地去找了小三，小三说他是被动出轨，是我老公主动提出来喜欢她的。小三跟他分手后，老公思念小三，半个月后又主动联系了小三，并想骗我去出差的慌言想约小三一起去旅游，但这次被我怀疑并找到证据而彻底暴露。之前我老公一直都是偷偷地和小三偷情。我们夫妻平时的沟通也不多，老公在家比较沉默寡言。小三是老公的同事，我也认识他，她有自己的老公孩子。被我发现后小三怕了，删了我老公的微信和电话号码。我知道老公精神出轨二年，我整个人都快崩溃了，情绪反复波动了很长时间，也去婆婆家闹过了。我的情绪激动起来的时候，总是要摔东西有这种破坏性的行为，才能觉得发泄出来了，才能平静下来。有时候他会来哄我，有时候就对我冷漠相对。我很怕他的精神出轨，我很想与他离婚。但我现在又开始学习了，情绪又稍微稳定了一些。但心里一直纠结的是：老公的精神出轨如何让他真心回归呢？ 好，解答，先来解答你的第一个问题 1、你为什么会有这种破坏性的发泄方式？ 因为你的心里面有一个负能量的循环，比如说他对你冷漠不语的时候，你心里面一定会有一个咒语：他不说话，说明他不在乎我，说明他不喜欢我，说明他很讨厌我，很嫌弃我。然后你会发慌，你会跟自己说：我一定要证明给他 他是喜欢我的，然后你会发泄，然后他给你反馈的时候，那怕很糟糕的反馈，也总比活在不确定的世界里面好，因为你在不断地自我暗示：他是精神出轨，这样的男人很难回归的，你在不断地猜测他到底爱不爱我，这会让你非常地累。当你开始学习以后，就开始能稳定你自己的情绪了，但是你的老公还在自己的世界里，所以你心里还有那种恐惧在。 你的第二个问题是：老公的精神出轨如何让他真心回归？ 那我们要去找到老公为什么真心喜欢那个外面女人的真正的出轨心理原因，才能更好地对症下药地找到方法来让老公真心回归。至于老公出轨的心理原因，我在出轨挽回的第一阶段第二节课《出轨原因大揭秘》里面已作了全面的讲解，你可以去好好听一下那节课。你老公的精神出轨如何让他真心回归呢，具体展开来的内容会比较多，建议你可以继续听出轨挽回第三阶段里的所有课程，因为在第三阶段课程里我们分享了出轨挽回的很多具体实操性的有效方法，将能很好地帮到你。
2、老公很喜欢小三，如何让老公厌恶小三？ 沈老师，我的好朋友把您推荐给了我，最近我一直在关注你的情感挽回，看到您一个个的情感挽回成功，让我也非常希望想委托您。在此，我还想问您一个问题：老公现在很喜欢小三，如何让老公厌恶小三？
沈老师解答：你好，老公很喜欢小三，说明他跟小三现在是一个红利期，是一个涨潮期，他很难能厌恶小三的，他更厌恶的可能是你，可能他会黑化你。所以一方面我们要等待时机，另外一方面要去增加自己的亲和力和吸引力。首先你先要拥有条件，你要去做到基本的共情。很多的成功案例是：一、妻子很耐心地去听丈夫内心的话，就是她没有去索取情感，反而去给到情感，这是不容易的。二、你告诉老公“我会给你期限”。然后，在此基础上，您来再委托咨询服务，我们一起来积极让老公远离小三，修复夫妻情感。
3、老公精神出轨，经济无法负担，还要卖房子和第三者租房子过 第三者跟我老公二年多了，就是不肯放手，本来可以耗时间，可是家里的经济老公已无法负担，却还要和第三者在外面租房。艺夜谌撸等依瞎摹Ｎ依瞎狄舴孔樱惨绦谕饷婧偷谌咦夥俊Ｉ蚶鲜Γ庋那榭鲈趺窗欤�
沈老师解答：你的老公可能要到真正离婚的时候，他才会傻眼，那个时候他可能想回归。很多的男人他是非常自恋的，他不顾别人的。但是真正要离婚的时候，他才会回归，你的老公可能就是这样一种人，他已经完全无视你了。这个时候你去找小三是没有用的，第三者可以很高姿态地顺水人情。在这个关系里，他们属于涨潮期，第三者可以完全地掌控这个关系。所以这个时候你一定要想办法去抓住老公的软肋，否则在这个关系上，就没多大可能性了。具体你可以多去听听第三阶段的情感挽回的很多实操性挽救方法。
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